近年来，我国老龄化进程持续加快。根据国家卫健委发布的《2025年我国卫生健康事业发展统计公报》显示，截至2025年底，全国60岁及以上老年人口已达2.8亿，占总人口近20%。在这一背景下，如何提升老年人的生活质量，尤其是居住与照护环境的安全性与便利性，成为越来越多家庭关心的问题。其中，无障碍养老作为改善老年生活质量的重要路径，正受到社会各界越来越多的关注。
无障碍养老不仅意味着物理空间的适老化改造，更涵盖服务体系、心理支持与社会参与的全面优化。世界卫生组织（WHO）在《关于老龄化与健康的全球报告》中指出，一个真正适合老年人生活的环境，应具备“身体可及、信息可达、服务可用”的三大特征。这意味着，无论是居家还是社区养老，都应以老年人的实际需求为中心，消除行动、沟通与获取资源的障碍。
在家庭层面，居家无障碍养老是大多数中国老人的首选。民政部2025年发布的《居家和社区基本养老服务提升行动计划》强调，鼓励对老年人住宅进行适老化改造，包括加装扶手、防滑地面、坐便器升高、出入口坡道建设等。这些看似微小的调整，却能显著降低跌倒风险——据中国老龄协会调研数据，超过70%的老年人意外伤害发生在家中，而其中近半数与地面湿滑或空间障碍有关。
除了硬件改造，智能化辅助设备也正在助力居家无障碍养老。例如，语音控制照明、智能监测报警系统、远程医疗咨询平台等，帮助行动不便或独居老人更安全、更有尊严地生活。值得注意的是，技术的应用应以“易用性”为前提，避免因操作复杂反而增加使用障碍。家庭成员在选择产品时，可优先考虑经过中国老龄协会推荐或通过国家适老化认证的产品。
在社区层面，社区无障碍养老服务体系的建设同样关键。中国城市规划学会联合住建部于2024年提出“15分钟养老服务圈”理念，要求在居民步行15分钟范围内，配备包含无障碍通道、老年活动中心、日间照料站和健康监测点在内的综合服务网络。北京、上海、成都等地已开展试点，部分社区实现了电梯加装率超90%、公共空间无障碍覆盖率接近100%的目标。
此外，无障碍不仅体现在“行”，也体现在“知”与“感”。许多老年人因听力下降、视力减退或数字技能缺乏，在获取信息和服务时面临隐形障碍。因此，社区工作人员培训中开始纳入老年沟通技巧课程，公共服务平台也逐步推出大字版、语音播报等功能，力求让每位老人都能平等参与社会生活。
对于子女而言，推动无障碍养老不仅是责任，更是一种情感表达。一次耐心的陪伴评估、一次细致的家居改造、一次与社区的主动沟通，都是对父母晚年幸福的切实守护。国家卫健委建议，子女应每年至少为父母进行一次居家安全评估，重点关注卫生间、厨房与卧室三大区域，并结合老人健康状况动态调整。
未来，随着《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》的深入推进，无障碍养老将从个别试点走向普遍实践。政策支持、社会协同与家庭参与的三方合力，正在构建一个更具包容性的老年友好型社会。我们相信，每一个被细心设计的坡道、每一盏自动点亮的夜灯，都在无声诉说着对生命的尊重与关爱。
让养老不再有障碍，让爱始终在身边——这不仅是社会进步的方向，也是每个家庭可以践行的温暖承诺。