随着我国人口老龄化程度不断加深，养老问题日益受到关注。根据国家卫健委发布的《2023年我国卫生健康事业发展统计公报》，截至2025年底，我国60岁及以上老年人口预计将达到2.8亿，占总人口近20%。在这样的背景下，提前了解并合理规划养老保险，已成为每个家庭不可忽视的重要课题。
作为子女，我们总希望父母老有所养、老有所依。而一份合适的养老保险，正是实现这一愿望的重要支撑。它不仅能在经济上提供稳定支持，更能减轻家庭负担，让父母在晚年生活中拥有更多选择权和尊严感。
目前我国的基本养老保险体系主要包含两大类：职工基本养老保险和城乡居民养老保险。前者面向企业职工、机关事业单位人员等有固定工作单位的人群；后者则覆盖未参加职工保险的城乡居民，尤其适用于农村老人或灵活就业者。
以职工基本养老保险为例，根据人力资源和社会保障部数据，2025年全国企业退休人员月均养老金已超过3800元。这笔资金按月发放，持续终身，是大多数城市老人的主要收入来源。对于在职父母，确保其连续缴费满15年是领取养老金的前提，越早参保，累计金额越多，未来待遇也更可观。
而对于没有固定工作的父母，则应关注城乡居民养老保险。该制度实行个人缴费、集体补助与政府补贴相结合的方式。中国老龄协会指出，截至2025年，已有超过5.4亿城乡居民参保，基础养老金最低标准由中央财政托底，并逐年上调。部分地区还推出了高龄补贴、缴费年限奖励等激励措施，进一步提升保障水平。
除了基本养老保险，子女还可以协助父母了解补充性养老保障，如企业年金、个人养老金制度等。根据民政部《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》，推动多层次养老保险体系建设，是未来几年的重点方向。尤其是个人养老金账户，每年最高可存入12000元，享受税收优惠，资金可用于购买合规金融产品，实现长期增值。
世界卫生组织（WHO）在《关于老龄化与健康的全球报告》中强调：“经济安全是健康老龄化的基石。”稳定的养老金不仅能改善生活条件，还能显著降低老年人抑郁、焦虑等心理风险。研究显示，享有稳定养老金的老年人，参与社交活动的比例高出37%，生活质量评分平均提升21%。
那么，作为子女，我们可以做些什么？首先，主动了解父母的参保状态——他们是否已参保？缴费年限是否足够？其次，帮助年迈父母操作线上服务平台，如“国家社会保险公共服务平台”或各地政务APP，查询个人账户余额与预计待遇。最后，在家庭沟通中保持耐心与尊重，避免让父母感到“被安排”，而是共同探讨未来的养老计划。
值得注意的是，养老保险并非一劳永逸的解决方案，但它是一个坚实的基础。结合居家适老化改造、社区养老服务、长期护理保险等配套措施，才能构建完整的养老支持网络。
养老，是一场关于爱与责任的长远准备。当我们为父母点亮一份养老保险的保障之光，其实也是在传递一种无声的承诺：无论岁月如何流转，你们从不曾孤单前行。
愿每一位父母都能在晚年的时光里，拥有安稳的生活与温暖的笑容。而我们能做的第一步，就是从了解养老保险开始。